… auf meiner Homepage – schön, dass wir uns gefunden haben
„Wir haben immer die Möglichkeit, die Dinge auch positiv zu betrachten“
quasi: immer heiter weiter
Zugegeben, das ist in der heutigen Zeit echt anspruchsvoll. Aber ich kann Euch sagen, dass dieser Gedanke mich seit etlichen Jahren begleitet und mir hilft, nicht in einem Sumpf aus negativen Gedanken zu versinken.
Kriege, schräge Politik, hohe Preise – mich darüber aufzuregen bringt mich nicht weiter, mein Einfluss auf solche Themen ist eher gering. Es zu akzeptieren, hilft mir, meinen Frieden damit zu finden. Und so mache ich es bei vielen Dingen: Kann ich es ändern, kann ich mich ändern, damit es besser wird, dann tue ich es. Kann ich es nicht ändern und/oder will ich mich nicht ändern, dann bleibt mir nur, es zu akzeptieren – als nicht änderbar. Und damit ist dann auch schon der Punkt gesetzt. Und vielleicht gibt es doch tatsächlich auch hier einen positiven Aspekt, den ich einfach noch nicht gefunden habe!
Und ja, auch ich ärgere mich über den einen oder anderen Mitmenschen – bemerke aber oft genug auch, dass nicht der Mitmensch der Stressor ist, sondern was ich daraus mache. Spannende Erkenntnis!
Jetzt ist die Einführung auf meiner Startseite doch etwas ausführlicher ausgefallen, denn eigentlich möchte ich Euch hier ja erklären, wann und warum ich Eure Wahl bin auf der Suche nach einem Coach für Stressmanagement und Burnout-Prävention. Nach jemandem, der Euch einfach mal zuhört und Euch hilft, Eure Themen zu sortieren und dann nach und nach zu bearbeiten und gute Lösungen zu finden. Nach jemandem, der einen unvoreingenommenen und positiven Blick auf Eure Themen wirft, auch wenn alles schwierig und unlösbar erscheint. Hierfür habt Ihr mit mir einen kreativen, herzlichen und humorvollen Charakter an Eurer Seite.
Mein Name ist Britta Ernst, ich bin Systemischer Coach (NLP) und Heilpraktikerin für Psychotherapie und bilde mich stetig in verschiedenen Bereichen des Coachings weiter (Details findet Ihr hier).
Ausgelöst hat diese Lernreise ursprünglich meine Faszination für Veränderungen und was sie mit uns Menschen machen – seelisch, aber auch körperlich. Heutzutage sind Veränderungen gefühlt „nichts besonderes mehr“, weil die Welt so extrem schnelllebig geworden ist und wir die Veränderungen kaum noch verarbeiten. Das wiederum ruft ein anderes Phänomen unserer Zeit auf den Plan: Stress. Und (hier kommt wieder der positive Aspekt durch) ich finde es wunderbar, wie viele Instrumente es gibt, um diesem Zustand entgegenzuwirken – und was diese Instrumente aus- bzw. auflösen können, wenn sie auf meine Mitmenschen treffen. Dies ist auch der Grund, warum ich Coachin und Trainerin für Stressmanagement und Burnout-Prävention bin.
Ich bin 53, Mutter eines volljährigen Sohns, zum zweiten Mal verheiratet und ich arbeite in Teilzeit für eine Bank in Frankfurt als Team Coach und methodischer Coach. Daneben darf ich meine Mitmenschen bei ihren individuellen Herausforderungen begleiten. Ich bin gerne in der Natur, tobe mich bei Handarbeiten und motorisiert aus und zeichne bzw. visualisiere unheimlich gerne.
Treffen und arbeiten können wir uns gerne in Hösbach (Büro), in Rothenbuch (Praxis), beim Spazierengehen oder online. Meldet Euch einfach unverbindlich bei mir („So erreicht Ihr mich“).
Und hier erfahrt Ihr noch ein bisschen mehr über mich und meinen Hintergrund.
I also would like to invite English speaking people to contact me for supportive coaching sessions. If you are in a situation that a change is urgently necessary or a change happened out of the blue and you are struggling to handle it, we should talk and start together to find a way to bring you through this change in a healthy way.
Immer heiter weiter 